|
¤ýÀÛ¼ºÀÚ |
Á¤Ã¶ÀÇ
|
¤ýÀÛ¼ºÀÏ |
2015/01/11 (ÀÏ) |
¤ýºÐ ·ù |
OM »êÇà |
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 1634
|
|
|
1/10 Åä¿ÕÆø µî¹Ý Èıâ
Åä¿Õ¼ºÆøÆ÷´Â ±×¾ß¸»·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °¡Àå Å« ÆøÆ÷ÀÌ¸ç »ê¾ÇÀο¡°Ô µ¿°æÀÇ ´ë»óÀÌ µÈ´Ù.
1977³â 1¿ù Å©·Î´Ï»ê¾ÇȸÀÇ 12Àϵ¿¾ÈÀÇ µî¹Ý¿¡ ÀÇÇÑ Ãʵî ÀÌÈÄ ¸¹Àº »ê¾Çȸ°¡ ¶Ç´Â »ê¾ÇÀÎÀÌ °Ü¿ïÀ̸é Åä¿Õ°ñ·Î ¸ð¿© µé¾ú´Ù.
ÇÏ´Ü: 8-90µµ Á÷º®¿¡ 80¹ÌÅÍ ÀÌ»ó
Áß´Ü: 5-60µµ 150¹ÌÅÍ Á¤µµ
»ó´Ü: 8-90µµ Á÷º®¿¡ 150¹ÌÅÍ
ÃÑ 350¹ÌÅÍ Á¤µµ¸¦ µî¹ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹°·Ð ÃÖ±Ù ±× Á¤È²Àº ¸¹ÀÌ ¹Ù²î¾úÁö¸¸.
¿ì¸® »ê¾Çȸ¿¡¼´Â 93³â °Ü¿ï Åä¿Õ¼ºÆøÆ÷ µî¹ÝÀ» ÇÏ¿´´Ù. ´ç½Ã ³ë¼ö°æ ±è±âÈ«ÀÌ ³î¶ö¸¸ÇÑ µî¹ÝÀ» ÇÏ¿´°í ³ª´Â ¾Æ·¡¼ ±¸°æÇÏ´Ù°¡ Çϴܸ¸ È¥ÀÚ¼ µî¹ÝÇÑ ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ¶§ ±èÅ¿µÀº ÇÏ´Ü ¿ìÃø ´É¼±À¸·Î ¿Ã¶ó°¡¼ Àΰ£ ¹«Àü±â ¿ªÇÒÀ» Çß¾úÁö..
±× ÈÄ 2006-7³âÂë ¿À¿µÈÆÀÌ µî¹ÝÇÏ¿´´Ù. Á¤È®ÇÑ ±â·ÏÀº ÃßÈÄ È®ÀÎÇØ º¼ ÀÏÀÌ´Ù.
1993 µ¿°è ÀÌÈÄ ³ª´Â °¡²û Åä¿ÕÆø¿¡ ´ëÇÑ ²ÞÀ» ²Û´Ù. ¾ðÁ¦³ª ¼³¾Ç»ê ¾ðÀú¸®·Î µé¾î¼¸é¼ ´«¿¡ µé¾î¿À´Â Åä¿ÕÆøÀº ÇϳªÀÇ ¼÷Á¦À̱⵵ Çß´Ù.
ÀÛ³âºÎÅÍ ³ª¸§´ë·Î ºùº® µî¹Ý ÈƷÿ¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡Çß´Ù.
Áö³ 12¿ù Áö¿ª¿¡¼ µî¹ÝÇϽô ºÐµé°ú ¾î¼´Ù ÀDZâ ÅõÇÕÀÌ µÇ¾ú´Ù. Àϸ鿡´Â ¼·ÎÀÇ ´É·Â¿¡ ´ëÇÑ ¸·¿¬ÇÑ ¹ÏÀ½µµ Æ÷ÇÔµÈ µí ÇÏ´Ù. 2015³â¿¡´Â â±ÙÀÌ¿Í ¼±¹è Çüµé°úµµ Åä¿ÕÆø µî¹Ý¿¡ ´ëÇÑ ³íÀǵµ ÀÖ¾ú´Ù.
9ÀÏ Àú³á 5:30 ¾Èµ¿ Ãâ¹ß.
Á¦¹ß ¾óÀ½ÀÌ ³ì¾Æ¼ ¹°ÀÌ È帣Áö ¾Ê±â¸¦... ³¯¾¾°¡ ³Ê¹« Ȥµ¶ÇÏÁö ¾Ê±â¸¦... , µî¹ÝÀÌ Àß ³¡³¯ ¼ö Àֱ⸦ ±âµµÇÑ´Ù.
³ª¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 4¸íÀº ½Ä´çÀÌ ¹®´Ý±â Àü¿¡ ¼ÓÃÊ ¹°Ä¡Ç׿¡ µµÂøÇß´Ù. ȸ ÇÑ Á¢½Ã¿¡ ¸Å¿îÅÁÀ» °£´ÜÈ÷ ¸Ô°í ³»ÀÏ µî¹Ý Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù. 4¸íÀÌ ÀÚÀÏ 2µ¿À» °¡Áö°í µî¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº Å©°Ô 3°¡Áö ¾ÈÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÚÀÏÀ» 3µ¿ ¾²´Â °ÍÀº ÁüÀÇ ¹«°Ô¿Í ½Ã°£ »ó ÁÁÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Åä¿ÕÆø µî¹Ý¿¡¼ ½Ã°£Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
1) 2ÀÎ 1Á¶ 2ÆÀ µî¹ÝÀ̳Ä,
2) Åé-¼¼ÄÁ-¼µå(ÇÁ·ÎÅØ¼Ç µî¹Ý)-¶ó½ºÆ®,
3) ÅõÅé-¼µå(ÇÁ·ÎÅؼÇ)-¶ó½ºÆ®
ÀÏ´Ü ³»°¡ ÅõÅéÁß Çϳª¸¦ ¸Ã°í 3¹ø¾ÈÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °áÁ¤‰ç´Ù.
10ÀÏ
»õº® 3½Ã¹Ý, ÃÖ´ëÇÑ »¬ °ÍµéÀ» ¸ðµÎ »©°í ÁüÀ» ì±ä´Ù. ±×·¡µµ ÇÑÁüÀÌ´Ù. ÇлçÆòÂÊ¿¡ ¼ÕµÎºÎ ºñÁöÂî°Ô¸¦ ¸Ô°í ¼³¾Çµ¿ µµÂø. 4:30. µî¹ÝÇã°¡¼¸¦ ã°í ºñ·æÆøÆ÷¸¦ °ÅÃÄ Åä¿Õ°ñ·Î µé¾î°£´Ù.
Çϴÿ£ º°µéÀÌ ½ñ¾ÆÁø´Ù.
´Þºûµµ ÁÁ´Ù. ´«ÀÌ ¾ø´Ù. ÀüÇô ¾ø´Ù. ³¯¾¾µµ ÃäÁö ¾Ê´Ù. ¼³¾Ç»ê¿¡¼ 1¿ù¿¡ ¸ÕÁö³¯¸®¸ç °È±â´Â ¶Ç óÀ½ÀÌ´Ù.
Åä¿Õ°ñ·Î Á¢¾î¼µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
°Ü¿ì Åä¿ÕÆø ÇÏ´Ü ¹ØÀ¸·Î Á¢±ÙÇß´Â µ¥, »õ·Î¿î ÆøÆ÷°¡ Çϳª ´õ »ý°å´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ´«ÀÌ ½×¿©¼ °É¾î°¡µµ µÉ °÷À̾ú´Â µ¥, ¿ÃÇØ´Â Àåºñ ì°Ü¼ µî¹ÝÀ» Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù.
Àåºñ¸¦ ì±â°í µî¹Ý Áغñ.
ÇÊ¿äÇÑ Áü¸¸ ì±â°í ³ª¸ÓÁö´Â ¶Ç ¿©±â¿¡ µ¥Æ÷ÇÑ´Ù.
7:00 Ãâ¹ß
µî¹Ý ½Ã½ºÅÛÀº °á±¹ 2¹ø¾È : Åé-¼¼ÄÁ-¼µå(ÇÁ·ÎÅØ¼Ç µî¹Ý)-¶ó½ºÆ®·Î º¯°æµÇ¾ú´Ù. ³ª´Â ¼µå. Áï ÅéÀÌ ¼³Ä¡ÇÏ¸ç µî¹ÝÇÏ°í ¼¼ÄÁÀ» Àåºñ¸¦ ȸ¼öÇÏ¸ç µî¹ÝÇÑ ÈÄ ÀÚÀÏÀ» °íÁ¤½ÃŲ´Ù. ¼µå´Â °íÁ¤µÈ ÀÚÀÏ¿¡ µî°±â¿Í ºñ½ÁÇÑ Àåºñ(³ª´Â º£ÀÌÁ÷À̶ó´Â Àåºñ¸¦ ½è´Ù)¸¦ °É°í ºô·¹ÀÌ ¾øÀÌ µî¹ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ºô·¹ÀÌ ¾øÀÌ µî¹ÝÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚÀÏ¿¡´Â ¿¬°áµÇ¾î À־ ¶³¾îÁö¸é ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ 100mÂ¥¸® ÀÚÀÏÀÌ´Ï,
150mÀÇ ¿Ï¸¸ÇÑ ÆøÆ÷ µî¹ÝÀ» ¸¶Ä¡´Ï, ºñ·Î¼Ò ÇÏ´Ü Ãâ¹ßÁö¿¡ ¼±´Ù.
ÀÌ Å« ºùÆø¿¡ ¾Æ¹«µµ ¾ø´Ù. ³¯¾¾µµ ÁÁ´Ù. ÃäÁöµµ ¾Ê´Ù. ÇÏ´ÃÀº ÆĶþ´Ù.
8:30
ÅéÀÌ ÇÏ´ÜÀ» Ãâ¹ßÇÑ´Ù. ¹ÏÀ½Á÷ ½º·´°Ô µî¹ÝÇÑ´Ù.
ÇÏ´Ü 85¹ÌÅÍ Á¤µµ ÀÚÀÏÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ¾Æ·¡¼ º¸´Â °Í°ú Á÷Á¢ ¸¶ÁÖÄ¡´Â °Í°úÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¸Å¿ì Å«´Ù. °íµå¸§°ú ¾óÀ½ÀÇ ÁúÀÌ ´Ù¸£´Ù. °æ»çµµ Àå³ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
¿¾³¯ ÀÌ °íµå¸§ ¹ö¼¸¿¡¼ È¥ÀÚ Çì¸Þ´ø ¶§°¡ ±â¾ï³´Ù.
10:30
Áß´ÜÀº °É¾î¼ °¡´Â °÷À̾ú´Ù. ±×·±µ¥ ¿ÃÇØ´Â ´«ÀÌ ¾ø¾î¼ µ¢±×¶ó´Ï ¾óÀ½°ñ¸¸ ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ¾î µî¹ÝÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 2ÇÇÄ¡·Î ³ª´©¾î 150¿© ¹ÌÅ͸¦ µî¹ÝÇß´Ù.
12:00
»ó´Ü µî¹ÝÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. »ó´Ü ùÇÇÄ¡°¡ °¡Àå ¾î·Á¿î ±¸°£À̶ó ÇÑ´Ù. ¿ª½Ã ±×·¸´Ù. °ÅÀÇ 80¹ÌÅÍ Á÷º®À» µî¹ÝÇØ¾ß ÇÏ´Â °÷ÀÌ´Ù. ¼¼°ÇÀÌ ¿©±â¼ °í»ýÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ùÇÇÄ¡ ÁߴܺÎÅÍ ÆßÇÎÀÌ ¿À´Â µí ÇÏ´Ù. ¾Æ·¡¼ º¼ ¶§¿¡µµ ¾ÆÀ̽º¹ÙÀÏÀ» Âï°Å³ª ¾ÆÀÌÁ¨ÀÇ ¾Õ³¯·Î ¾óÀ½À» Â÷´Â °Ô À§ÅÂÀ§Å ÇØ º¸ÀδÙ. µî¹ÝÀ» ÇØ º¸´Ï ´õ¿í ±×·¸´Ù. ¼ûÀÌ ÅÎÅÎ ¸·È÷°í, ÆÈ¿¡ ÆßÇÎÀÌ ¿À·Á ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± µ¥¸¦ ÅéÀ¸·Î µî¹ÝÇÏ·Á¸é...... ÇѼûÀÌ ³ª¿Â´Ù.
»ó´Ü 2ÇÇÄ¡´Â Á» ½±´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ 80µµ Á¤µµÀÇ °æ»ç¸¦ 3-40¹ÌÅÍ ¿À¸£°í ³ª¼ 6-70µµ °æ»ç¸¦ 3-40¹ÌÅÍ µî¹ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ü·ÂÀÌ ¹Ù´Ú³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×·¡µµ Àú ³Ê¸Ó Á¤»óÀÌ ÀÖ´Ù. °¡½¿ÀÌ ¹÷Â÷ ¿À¸¥´Ù.
Åä¿ÕÆø Á¤»ó¿¡ ¼¼ ³»·Á´Ùº¸ÀÌ´Â ³ëÀûºÀ, ±Ç±Ý¼º, ´Þ¸¶ºÀ, ¿ï»ê¾Ï, ¼ÓÃÊ ½Ã³» ±×¸®°í ¾Æ·¡·Î ÆîÃÄÁø Åä¿Õ°ñ... Áö³ ¿©¸§ ÇÑÆíÀÇ ½Ã¸¦ À§ÇÑ ±æÀ» ÅëÇØ ³ëÀûºÀÀ» ¿Ã¶ú´ø ¶§¸¦ ±â¾ïÇØ ³½´Ù.
3:30 4¸í Àü¿øÀÌ Á¤»ó¿¡ ¼¹´Ù. ¸ÆÁÖ ÇÑĵ¾¿À¸·Î ¼·Î¸¦ ÃàÇÏÇÑ´Ù.
ÀÌÁ¦ ÇÏ»êÇØ¾ß ÇÒ ½Ã°£.
ÆøÆ÷ Áº®À¸·Î ÇÏ° ·çÆ®°¡ ÀÖ´Ù. »ó´Ü 100m ÀÚÀÏ·Î 2ȸ, Áß´Ü 1ȸ, ÇÏ´Ü 1ȸ, ±×¸®°í Ãß°¡·Î 150m ÇÏ°À» ¸¶Ä¡´Ï 50:30.
¾î½º¸§°ú ÇÔ²² ºÎÁö·±È÷ ÇÏ»êÇÑ´Ù. 2½Ã°£À» ´Ù ä¿ö¼ ¼³¾Ç»ê ¸ÅÇ¥¼Ò¸¦ Áö³ª´Â ½Ã°£ÀÌ Àú³á 7:40À» ³Ñ±â°í ÀÖ´Ù.
±Ù 15½Ã°£ÀÇ ±æ°í Èûµé°í, Áñ°Å¿î µî¹ÝÀ̾ú´Ù. ³¯¾¾°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ ¹«»çÈ÷ µî¹ÝÀ» ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
Á¢±Ù 2½Ã°£¹Ý
µî¹Ý¿¡ 8½Ã°£ ¹Ý
ÇÏ°¿¡ 2½Ã°£
ÇÏ»ê 2½Ã°£
¾Èµ¿À¸·Î ¿îÀüÇؼ ³»·Á¿À´Â ±æÀº ¾ó¸¶³ª Á¹¸®´øÁö.... ±×³ª¸¶ ÆÇ´ë ÆÀ°úÀÇ ÀüÈ ÅëÈ·Î Á¹À½À» À̱â¸ç ¾ÈÀüÇÏ°Ô µ¹¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
|
15
|
|